На самом деле есть простой способ не переедать и избежать растягивания желудка. Рассказала об этом врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Врач называет растянутый желудок проблемой современного человека. Чтобы избежать стрессовых ситуаций, получить положительные эмоции, человек безконтрольно принимает пищу. Чтобы избежать растянутого желудка, следует тщательно следить за своим питанием. Пищу нужно хорошо пережевывать, также важно снизить скорость употребления пищи.