Не следует есть арбуз на ночь или более четырёх кусков в день. Это может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, а также обменом веществ. Об этом рассказала врач Виктория Егорова.
Дело в том, что арбуз имеет высокий гликемический индекс, поэтому ежедневная норма арбуза не должна превышать пятисот грамм.