Отказ от завтраков при похудении

По мнению диетолога Алексея Ковалькова, трехразовая система питания не всегда работает как надо.

Как говорит эксперт, число приемов пищи у человека должно зависеть от каждодневных задач. Должны обеспечиваться необходимые перерывы в питании, во время которых будет запускаться режим жиросжигания. Кроме того, важно придерживаться правильного и сбалансированного питания.
Диетолог говорит, что хорошим вариантом будет отказываться от какого-то из приемов пищи. К примеру, можно исключить завтрак. В таком случае у человека будет возможность быстрее привести фигуру в форму.

Новости Абхазии и Сухуми - Abhazia-news.ru


 
Статья прочитана 195 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Отказ от завтраков при похудении"

Войти, чтобы написать отзыв.

Новости Абхазии

У нас на сайте вы можете прочитать все свежие и последние новости Абхазии 2022 сегодня: Криминал, происшествия в Абхазии и Сухуми онлайн у нас на сайте. Актуальные и свежие ериминальные новости Абхазии сегодня.

Архивы

Наша статистика

Читать нас

О сайте

Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Все права на материалы принадлежат их владельцам.