О том, что может помочь снизить аппетит, рассказала врач-диетолог Дарья Русакова. По мнению врача, есть уменьшающие аппетит специи.
Во время диеты человеку могут помочь мята, корица и имбирь. Они снижают аппетит, положительно влияют на работу пищеварительной системы, нормализуют кровообращение. Кроме того, чай с мятой является профилактическим средством при запорах, способствует очищению кишечника.