Оказывается, чтобы снизить уровень холестерина, необходимо правильно питаться. За счёт корректировки питания возможно избежать таких серьезных последствий, как атеросклероз.
Лучшими помощниками в снижении холестерина станут овсяная каша и цельнозерновой хлеб. Эти продукты в своём составе содержат большое количество клетчатки. Высокой эффективностью при снижении холестерина характеризуется также фасоль.