Кардиолог Владимир Иванов рассказал, какие серьёзные последствия могут ждать человека при малоподвижном образе жизни. Когда человек мало двигается, у него наблюдается повышение уровня глюкозы, что влечёт за собой появление сахарного диабета. Влияет гиподинамия и на опорно-двигательный аппарат. При постоянном сидячем образе жизни у человека нарушается в костях минеральный обмен, наблюдается раннее старение, теряется тонус мышц и кожи.
Кроме того, самым распространённым последствием малоподвижного образа жизни является ожирение.
Чтобы предотвратить негативные последствия, кардиолог рекомендует заниматься спортом, посещать бассейн, а также выполнять другие полезные нагрузки для организма.