Врач рассказала, почему на ночь вредно есть сладости

Привычка есть на ночь сладости грозит человеку не только набором лишнего веса, но и проблемами со сном. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Лазуренко.

Дело в том, что употребление сладостей перед сном нарушает выработку гормонов. Дополнительный источник энергии в качестве сладостей будет сбивать организм с ритма выработки мелатонина, являющегося главным ночным анаболиком.

Новости Абхазии и Сухуми - Abhazia-news.ru


 
Статья прочитана 59 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Врач рассказала, почему на ночь вредно есть сладости"

Войти, чтобы написать отзыв.

Новости Абхазии

У нас на сайте вы можете прочитать все свежие и последние новости Абхазии 2022 сегодня: Криминал, происшествия в Абхазии и Сухуми онлайн у нас на сайте. Актуальные и свежие ериминальные новости Абхазии сегодня.

Архивы

Наша статистика

Читать нас

Связаться с нами