Главная Общество Суточная доза ягод и фруктов

Суточная доза ягод и фруктов

Автор: Елена А

Аллерголог-иммунолог Дарья Жукова рассказала о суточной норме свежих ягод и фруктов. Так для взрослых эта норма составляет 400 гр, тогда как детям можно употреблять половину взрослой нормы.

Все дело в том, что в весенне-летний период у людей обостряются аллергические реакции. Реакции на красные ягоды вызываются высоким содержанием гистамина. Чаще всего аллергия проявляется на клубнику, малину, землянику.

Вам также могут быть интересны

Яндекс.Метрика