Главная Общество Почему не рекомендуется утолять жажду чаем и кофе

Почему не рекомендуется утолять жажду чаем и кофе

Автор: Елена А

Обезвоживание организма, которое чаще всего встречается в летний период, может приводить к серьезным последствиям. О том, чем грозит потеря воды, а также о правильном питьевом режиме рассказала эксперт-биохимик компании «Барьер» Мария Кулешова.

 

Критичной для человека является потеря жидкости в 20–22 %. При слабом обезвоживании у человека появляется сухость во рту, слабость, потеря аппетита. При более высоких показателях наблюдается головокружение, сонливость, проблемы с концентрацией внимания. В летнее время особенно необходимо скорректировать питьевой режим.

 

Вам также могут быть интересны

Яндекс.Метрика