Ученые назвали продукты, которые помогут человеку похудеть. При этом не нужно будет делать упор на физические упражнения или голодание.
Все дело в том, что есть термогенные продукты, которые увеличивают скорость метаболизма и запускают процесс сжигания калорий. К таким продуктам относят пищу с высоким содержанием белка. Это творог и яйца, орехи, зелёный чай, рыба. Такая пища разогревает кровь в организме и ускоряет кровообращение.
Новости Абхазии и Сухуми - Abhazia-news.ru
