Как утверждает Масако Тамаки из Института исследований мозга RIKEN, если перед экзаменом поздно лечь спать, то можно не рассчитывать на успех. Если человек не выспится, то полученные знания просто-напросто будут потеряны. Это вполне объяснимо с научной точки зрения. Все знания, которые приобретаются человеком во время бодрствования, во сне закрепляются за счёт нейронной обработки.
Было проведено специальное исследование на двух группах людей. В результате было установлено, что происходящее во время сна закрепление информации является результатом процесса обучения, а ни как полагалось раньше активного использования определенных областей мозга.