Правильно подобранный рацион оказывает влияние не только на вес человека, но и на работу его внутренних органов. Для заботы о своём здоровье большинство людей могут отказываться от жирной пищи, фастфуда и алкоголя. Однако не каждый знает, что и полезные продукты могут навредить здоровью человека.
Эксперты выяснили, что такие продукты, как творог, сыр, креветки, стоит употреблять в пищу с особой осторожностью. Это связано с тем, что в своём составе, кроме витаминов группы В и кальция, они содержат большое количество жиров и соли. Также, по возможности, стоит воздерживаться от употребления томатной пасты, так как она содержит слишком много соли.